Kom godt i gang med cykelleg

Cyklen er et oplagt redskab til at arbejde med krop og bevægelse. Der er masser af motorik i at lære at styre sådan en cykel, og børn kan allerede fra 2-årsalderen begynde at øve sig på en løbecykel.

Det første skridt til at kickstarte cykelglæden og blive en sikker børnecyklist er 'cykelleg'. Konceptet, som Cyklistforbundet har udviklet sammen med erfarne bevægelsespædagoger, kan bruges af både forældre, pædagoger og lærere.

Cykellegene er nemme at sætte i gang og kan tilpasses til børnenes alder og kunnen. At kunne cykle øger børns selvværd og selvtillid, og cykelleg har masser af udfordringer til både førskolebørn, børn i indskolingen og børn på mellemtrinet.

Til dig, der er pædagog: Cykelleg handler om mere end at lære børn at cykle. Cykelleg styrker børns udvikling både fysisk, psykisk, kognitivt og socialt. Derfor kan du som pædagog bruge cykelleg til at arbejde med de seks pædagogiske læreplanstemaer for vuggestuer og børnehaver. 'Cykelleg' giver fx rig mulighed for at arbejde med sociale kompetencer og sprog: Legene lærer børnene at tage hensyn til hinanden og mindsker konflikter mellem børnene.

Sikre cyklister starter med cykelleg

Et barn, der er optaget af at holde balancen og holde fødderne på pedalerne, er ikke klar til at blive sluppet ud i trafikken, hvor det skal kunne koncentrere sig om, hvad der sker omkring det.

Men kan man først fange sæbebobler og lave ringridning på cyklen, har man overskud til at holde øje med de andre trafikanter. Med cykelleg træner barnet balance, afstands- og fartbedømmelse, rum- og retningssans og forskellige manøvrer på cyklen - uden at opdage det, fordi det er ren leg.

Cykellegebogen '20 cykellege - mere sjov cykeltræning for alle børn'

Vi har samlet alle legene i en downvenlig version af vores bog '20 cykellege - mere sjov cykeltræning for alle børn'. Her kan du også se, hvordan legene kan enten forenkles eller udvikles, og hvordan man kan lege forskellige variationer af legene.

Hent Cyklistforbundets cykellegebog her (pdf)