Sådan lærer du dit barn at cykle
Hjælp dit barn til at blive en glad og sikker børnecyklist og giv barnet gode vaner med til resten af livet.
At kunne cykle giver dit barn oplevelser og frihed. Det er en sjov måde at bevæge sig på, og det styrker dit barns motorik, muskler og indlæringsevne.
Heldigvis er der meget, som du kan gøre for at hjælpe dit barn til at blive en glad og sikker børnecyklist - hvad enten I skal i gang med løbecykel eller kosteskaft eller allerede nu cykler ude i trafikken.
Rigtig god fornøjelse.
Vejen til at blive en sikker cyklist er lang men også fyldt med mange skønne timers cykeltræning for dig og dit barn. Som led i vores kampagne, "Vi kan cykle!", inviterer vi børnefamilier til at dele deres dejligste cykeltræningsstunder.
Jeg var fem-seks år, da jeg lærte at cykle. Hedvig var to. Det siger noget om, hvor tidligt man kan gå i gang, siger Kristian, far til Hedvig
Der skal øvelse, øvelse og mere øvelse til at blive en glad og trafiksikker børnecyklist. Snup cyklen sammen med børnene så ofte som muligt, mens de er små. Det er den allerbedste start.
Med en løbecykel kan du gå i gang, når dit barn er halvandet - to år. I filmen møder du to familier og får deres tips og tricks til at komme godt og tidligt i gang med cykleriet.
Færdselsloven siger, at børn over 6 år må cykle alene. Men mange børn skal være 10-12 år, før de kan bedømme andre trafikanters hastighed og hensigt, beslutte, hvad de selv skal gøre i vanskelige situationer og dermed cykle sikkert i trafik.
Mange børn kan dog begynde at cykle alene tidligere på udvalgte steder, f.eks. ad stier til skolen.
Det er dit ansvar som forældre at vurdere barnets modenhed, erfaring med trafikken og vejens sværhedsgrad.
Er du i tvivl, om dit barn er klar til at cykle på egen hånd, kan du lade barnet være fører, når I cykler sammen. Så får barnet øvelse i at vurdere trafikkens mange situationer - og barnet viser selv, hvornår det er parat til at færdes alene i trafikken.
Lær dit barn at cykle, før det starter i skole. Nogle få km på cykel er overkommeligt, så de fleste børn kan cykle til skole allerede i børnehaveklassen. Er der langt til skole, kan I måske begynde med at cykle til bussen eller toget - en lille cykeltur er bedre end slet ingen.
Sørg for, at de mindste har en voksen med, når de cykler i trafikken. Og husk, at den sikre vej ikke altid er den mest direkte. Heldigvis tager en lille omvej ikke lang tid, når man er på cykel.
Når dit barn skal til at cykle på egen hånd, skal du give nogle klare regler med på vejen:
Find den sikreste skolevej og sig til dit barn, at det altid skal cykle den vej
Lav klare aftaler med dit barn om, hvor barnet må cykle. Også efter skoletid, ved besøg hos kammerater osv.
Når barnet skal krydse en vej, så aftal, at barnet bruger det nærmeste fodgængerfelt. Det er nogle steder mere overskueligt end at cykle ude på vejen
Aftal med dit barn, at barnet altid står af og trække over veje.
At blive sikker på en cykel kommer ikke af sig selv. Det kræver øvelse. Har du prøvet, at den traditionelle cykeltræning med kosteskaftet går i hårknude til stor frustration for alle? Brug cykelleg i stedet.
Cykelsikker kommer før trafiksikker. Et barn, der er optaget af at holde balancen og holde fødderne på pedalerne, er ikke klar til at blive sluppet ud i trafikken.
Men kan dit barn fange sæbebobler og lave ringridning på cyklen, har dit barn overskud til at huske på færdselsreglerne og orientere sig mod alt det, der sker i trafikken. Og så er dit barn godt på vej til at blive en trafiksikker cyklist.
Brug cykelleg til at give dit barn de basale cykelfærdigheder og cykelsikkerhed til at tage de første øvecykelture i trafikken. I vores forældrefolder finder du sjove og nemme ideer til cykelleg derhjemme og på legepladsen.
Holde balancen ved forskellige manøvre
Bremse sikkert
Se til siden og bagud uden at slingre
Løfte hånden fra styret og give tegn
Hvordan lærer du dit barn at cykle? Hvor tidligt kan du gå i gang? Det taler vi om i JERNHESTEN #3 - Cyklistforbundets podcast om at cykle sig til en sundere og bedre verden. Du kan også møde en af Danmarks sjoveste: Skuespiller og forfatter Ditte Hansen, der har skilt sig af med sin bil og cykler sig til nye ideer. Lyt med på cyklistforbundet.dk/podcast eller der, hvor du plejer at lytte til podcast
En smuttur ned i byen, til jeres favorit grønne plet med en madkurv på bagagebæreren eller på nye eventyr i skoven? Der er masser af skønne oplevelser inden for cykelrækkevide.
Vi hjælper jer godt på vej med gode råd til at komme godt afsted, opskrift på den gode turkage, skattejagt og cykelpausequiz til undervejs og meget mere. God fornøjelse.
Hjælp dit barn til at blive en glad og sikker børnecyklist og giv barnet gode vaner med til resten af livet.
Der skal ikke meget til at holde en børnecykel godt kørende. Vi giver fire råd til hvordan, som du og dit barn let kan gå i gang med.
Børn og voksnes cykelhjelm skal sidde rigtigt for at virke. Vi viser dig hvordan.
Kender du tegnene i trafikken? Brug tegn og hjælp med at få trafikken til at glide nemmere og mere sikkert for dig selv og andre.
Vi har flere nyhedsbreve at vælge imellem. Tilmeld dig ét eller flere alt efter behov og ønsker.
Kender du færdselsloven for cyklister? Kender du lovkravene for din cykel? Se det her.
Bliv aktiv i cykelsagen. Gør en forskel i din kommune. Med vores håndbog kommer du godt i gang.
